প্রাচীন আয়ুর্বেদিক গ্রন্থে নিম গাছকে ‘সর্ব রোগ নিবারণী’ হিসাবে বর্ণনা করা হয়েছে যার অর্থ ইউনিভার্সাল হিলার বা সমস্ত রোগের নিরাময়কারী। চলুন জেনে নেই চুলে এবং ত্বকে নিম তেলের উপকারিতা এবং ব্যবহারের নিয়ম ।
ভারতের মানুষের নিকট ‘স্যাক্রড’ বলে বিবেচিত এই লিজেন্ডারি গাছটি সুস্বাস্থ্য এবং সুরক্ষার প্রতীক । এটিকে প্রায়ই “ভিলেজ ফার্মেসী ” হিসাবে উল্লেখ করা হয় কারণ নিম গাছের প্রতিটি অংশ সুস্থতা উন্নত করতে এবং অসুস্থতার চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়।
এর ডালপালা টুথব্রাশ হিসাবে ব্যবহৃত হয়, ত্বকের নানাবিধ চিকিত্সার জন্য পাতাগুলি জলে সিদ্ধ করা হয়, ফুলগুলি অ্যারোমাথেরাপির জন্য ব্যবহৃত হয় এবং বীজ ও ফলগুলি খুব ‘পাওয়ারফুল এন্ড পোটেন্ট’ নিম তেল নিষ্কাশন করতে ব্যবহৃত হয়।
নিমের সমস্ত অ্যান্টিসেপটিক, অ্যান্টিভাইরাল, অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য এই নিমের তেলে পাওয়া যায়। যারা ন্যাচারাল রেমেডিস এবং একটি অর্গানিক লাইফস্টাইল এর দিকে ঝুঁকছেন তাদের জন্য প্রসাধনী এবং ঔষধি পণ্য হিসাবে নিম তেলের বিস্তৃত পরিসরের ব্যবহার জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে।
যদিও নিম তেল জেল, লোশন, ক্রিম, সাবান এবং শ্যাম্পুতে একটি উপাদান হিসাবে ব্যবহৃত হয়, বিশুদ্ধ কোল্ড-প্রেসড অর্গানিক নিম তেল সরাসরি ত্বক এবং চুলে প্রয়োগ করা (মিষ্টি বাদাম বা তিলের তেল দিয়ে মিশ্রিত করার পরে) সবচেয়ে উপকারী বলে মনে করা হয়।
নিমের তেল কী কাজে লাগে? -নিম তেল ব্যবহার
নিমের তেল অনেক কারণে ঘরে থাকা আবশ্যক। বয়স, জেন্ডার এবং ত্বকের ধরন নির্বিশেষে আপনি নিম তেল ব্যবহার করে উপকৃত হতে পারেন।
আপনি কি ব্রণে ভুগছেন? দাগের চিকিৎসার জন্য নিম তেল ব্যবহার করুন। হাইপারপিগমেন্টেশন ত্বকের সমস্যা আছে?
ফেসিয়াল অয়েল হিসেবে নিমের তেল ব্যবহার করুন। স্ক্যাল্প কি খুশকি-প্রবণ? ক্যারিয়ার অয়েল দিয়ে নিমের তেল পাতলা করে আপনার মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করুন। মশার কামড় প্রতিরোধ করতে চান? বেস অয়েলের সাথে মিশিয়ে সারা ত্বকে লাগান।
নিমের তেল মাথা থেকে পা পর্যন্ত পিউরিফাই, রিপেয়ার এবং সুস্থ করে। এখানে নিমের তেলের জনপ্রিয় কিছু ব্যবহার রয়েছে-
◘ ব্রণ এবং হাইপারপিগমেন্টেশনের চিকিত্সা
◘ পোড়া এবং অব্র্যাশন্স নিরাময়
◘ ত্বক ময়শ্চারাইজিং
◘ খুশকির উপশম
◘ চুল বৃদ্ধি উদ্দীপক
◘ পরিবেশগত ক্ষতি থেকে ত্বক এবং চুল মেরামত
◘ মাথার উকুন এর চিকিত্সা
◘ ছত্রাক সংক্রমণ চিকিত্সা
আর নিম তেলের অনেক ব্যবহার ও উপকারিতার মধ্যে এগুলো মাত্র কয়েকটি। আশ্চর্যজনক, তাই না? এটি গুরুত্বপূর্ণ যে শুধুমাত্র সেরা মানের নিম তেলই আপনাকে এই সমস্ত সুবিধা প্রদান করবে। এটি নিম গাছের বীজের গুণমান এবং তেল নিষ্কাশনের প্রক্রিয়া যা নিম তেলের গুণমান এবং কার্যকারিতা নির্ধারণ করে।
নিম তেলের অনেক উপকারিতা অন্বেষণ করার আগে, আসুন জেনে নিই নিম গাছ থেকে কীভাবে অর্গানিক নিম তেল বের করা হয়।
কিভাবে নিম তেল নিষ্কাশন করা হয়?
নিম গাছের ফল এবং বীজ থেকে নিম তেল বের করা হয়। যদিও এটি করার অনেক উপায় রয়েছে, কোল্ড-প্রেসিং প্রক্রিয়াটি সমস্ত সক্রিয় উপাদান সমন্বিত সর্বোচ্চ মানের কুমারী তেল দেয়। এটি নিম তেল উৎপাদনের প্রাচীনতম পদ্ধতিও।
কোল্ড-প্রেসিং এর জন্য নিম গাছের বীজগুলি প্রথমে যে কোনও পাল্প থেকে তুলে শুকানোর জন্য রেখে দেওয়া হয়। এর পরে, কার্নেলগুলি পাওয়ার জন্য বীজ থেকে ভুসিগুলি সরানো হয়। এই কার্নেলগুলিকে তারপর ‘অয়েল কনটেন্ট’ ছেড়ে দেওয়ার জন্য ‘প্রেস্ড’ করা হয়।
কার্নেলের মানের উপর নির্ভর করে নিষ্কাশিত নিম তেলের রঙ এবং গন্ধ বিভিন্ন হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, যখন তাজা বীজ ব্যবহার করা হয়, তখন উত্পাদিত তেলের রঙ হালকা হয় এবং এর গন্ধ কম হয়। আমরা আগেই উল্লেখ করেছি, উৎপাদন প্রক্রিয়া নিম তেলের গুণমান এবং কার্যকারিতাকে প্রভাবিত করে। তাই, ত্বক এবং চুলে শুধুমাত্র খাঁটি এবং অর্গানিক নিম তেল প্রয়োগ করা উচিত।
আসুন এখন জেনে নেওয়া যাক কীভাবে নিম তেল লাগালে চুল, ত্বক এবং মুখের উপকার হয়।
আরো পড়ুন : চন্দন তেল ত্বকের কোন কোন সমস্যা নিমেষে দূর করে?
চুলে নিম তেলের উপকারিতা
নিমের তেল অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ – যা চুল পড়া রোধ করে। এটি চুল এবং মাথার ত্বকের সমস্ত সমস্যার প্রাকৃতিক নিরাময়।
ভাবছেন কিভাবে চুলের জন্য নিম তেল ব্যবহার করবেন? আমরা সাজেস্ট করছি – মিষ্টি বাদাম/তিলের তেলের সাথে নিম তেলের সমান অংশ (50 /৫০ ) পাতলা করুন এবং তেলটি সরাসরি চুল এবং মাথার ত্বকের গোড়ায় আলতোভাবে ম্যাসাজ করুন। ৩০ মিনিট পর একটি প্রাকৃতিক ক্লিনজার দিয়ে আপনার চুল পরিষ্কার করুন।
নিম তেল হেয়ার গ্রোথ প্রমোট করে এবং টাক পড়া প্রতিরোধ করে
নিম তেলের রিজেনারেটিভ প্রোপার্টিজ রয়েছে যা স্বাস্থ্যকর কোষ বিভাজনকে সাপোর্ট করে এবং চুলের ফলিকল বৃদ্ধি এবং এর কার্যকারিতাকে উদ্দীপিত করে। দূষণ, স্ট্রেস বা ওষুধের কারণে চুল পাতলা হওয়া প্রতিরোধেও এই তেল সাহায্য করে। অতএব, নিম তেলের নিয়মিত প্রয়োগ ঘন, মজবুত এবং আরও বিলাসবহুল চুলের বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করে।
নিম তেলের অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি, অ্যান্টিবায়োটিক এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যগুলি টাক পড়া রোধ করে কারণ এটি মাথার ত্বকের সমস্যা যেমন স্ক্যাল্প সোরিয়াসিসের চিকিত্সা করে, যা চিকিত্সা না করা হলে স্থায়ী চুলের ক্ষতি হতে পারে।
নিম তেল শুষ্ক চুল কন্ডিশন করে
নিমের তেল নিয়মিত ব্যবহার করলে চুল হবে উজ্জ্বল ও স্বাস্থ্যকর। নিমের তেলে বেশ কিছু ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে – যেমন লিনোলিক, ওলিক, স্টিয়ারিক অ্যাসিড যা মাথার ত্বক এবং চুলকে পুষ্ট করে। নিম তেলে উপস্থিত এই ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি পুনরুজ্জীবিত করে এবং শুষ্ক, কম পুষ্টিহীন বা রুক্ষ চুল পুনরুদ্ধার করে।
নিম তেল খুশকি ও চুলকানিতে সাহায্য করে
খুশকির প্রাথমিক কারণ ক্যান্ডিডা এবং ম্যালাসেজিয়া নামে পরিচিত ছত্রাক। ছত্রাকরোধী বৈশিষ্ট্যের কারণে নিমের তেল এই ছত্রাকের বিরুদ্ধে কার্যকর। নিমের তেল খুশকির ফলে প্রদাহ, চুলকানি এবং জ্বালা থেকেও মুক্তি দেয়।
যারা খুশকির প্রবণতা তাদের জন্য নিমের তেল নিয়মিত ব্যবহার করা উচিত। এটি মাথার ত্বকের পিএইচ ভারসাম্য বজায় রাখে এবং খুশকি গঠন রোধ করে।
নিম তেল মাথার উকুন দূর করে
গবেষণা অনুসারে, নিমের তেল কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই মাথার উকুন নিরাময়ে কার্যকর বলে পরিচিত। নিমের মধ্যে রয়েছে আজাদিরাকটিন, একটি কীটনাশক উপাদান, যা উকুন এর গ্রোথ ও প্রজনন ব্যাহত করে এবং শেষ পর্যন্ত তাদের মেরে ফেলে।
নিম তেলের তীব্র গন্ধ উকুন দূর করে তাই এটি প্রতিরোধমূলক চিকিৎসা হিসেবেও ব্যবহৃত হয়। উকুন থেকে মুক্তি পেতে আপনার মাথার ত্বকে নিমের তেল লাগিয়ে সারারাত রেখে দিন। পরের দিন, আপনার চুল থেকে মরা উকুন দূর করতে একটি পাতলা চিরুনি দিয়ে চুল আঁচড়ান।
নিম তেল মাথার ত্বকে ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের চিকিৎসা
নিম তেল তার অপরিমেয় নিরাময় (অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি, অ্যান্টিসেপটিক, অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টি-ফাঙ্গাল, অ্যান্টি-ভাইরাল) বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য মাথার ‘ত্বকের স্যাভিওর’ হিসাবে পরিচিত। এটি সিবামের নিঃসরণকেও নিয়ন্ত্রণ করে এবং মাথার ত্বকের শুষ্কতা বা তৈলাক্ততাকে স্বাভাবিক করে। এটির কুলিং এবং প্রশান্তিদায়ক এক প্রভাব ও দেখা যায় – যা রিলাক্সেশন এ সহায়তা করে।
নিম তেল অকাল চুল ধূসর হওয়া রোধ করে
হরমোনের ভারসাম্যহীনতার কারণে যদি আপনার চুল ধূসর হয়ে যায়, তাহলে নিম তেল থেকে উপকার পাবেন। চুলে নিয়মিত নিম তেল ব্যবহার করলে তা অকালে ধূসর হয়ে যাওয়ার চিকিৎসায় সাহায্য করে। তবে নিম তেল শুধুমাত্র ধূসরতা বিলম্বিত বা প্রতিরোধ করতে উপযোগী, কিন্তু বার্ধক্যজনিত কারণে ইতিমধ্যে ধূসর হয়ে যাওয়া চুলকে প্রভাবিত করবে না।
নিয়মিত চুলের জন্য নিম তেল ব্যবহার শুরু করার যথেষ্ট কারণ আছে বলে মনে করেন? চুলের জন্য নিম তেলের এই অপরিমেয় উপকারিতার কারণেই এটি বহু শতাব্দী ধরে চুলের সমস্যার আয়ুর্বেদিক প্রতিকারে ব্যবহৃত হয়ে আসছে।
এখন যেহেতু আমরা চুলের জন্য নিমের তেল কীভাবে ব্যবহার করতে হয় তা কভার করেছি, আসুন বুঝতে পারি এটি আপনার শরীর এবং আপনার ত্বককে পুষ্ট করতেও ব্যবহার করা যেতে পারে।
নিমের তেল ত্বকের জন্য উপকারী
আপনি যখন বডি ম্যাসাজ সম্পর্কে চিন্তা করেন, আপনি নারকেল তেল বা মিষ্টি বাদাম তেলের মতো ময়শ্চারাইজিং তেলের কথা ভাবেন। কিন্তু, আপনি কি জানেন যে আপনার বডি ম্যাসাজ অয়েলে কয়েক ফোঁটা নিম তেল যোগ করলে তা আপনার ত্বকের জন্য বিস্ময়কর কাজ করতে পারে?
নিমের তেল শুধু অতিরিক্ত পুষ্টি জোগায় না, এটি কোলাজেন উৎপাদনকেও বাড়িয়ে দেয়। ফলে বলিরেখা তৈরিতে দেরি হয়। নিমের তেল ফ্যাটি অ্যাসিড (ওলিক অ্যাসিড এবং লিনোলিক অ্যাসিড), লিমোনয়েড, ভিটামিন ই, ট্রাইগ্লিসারাইড এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ। এই সমস্ত উপাদান ত্বকের জন্য অপরিসীম উপকার দেয়।
নিমের তেলও ঔষধি। এর অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি, অ্যান্টিফাঙ্গাল এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে, এটি অনেকগুলি চর্মরোগ এবং সংক্রমণের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়।
আসুন এখন জেনে নেওয়া যাক নিমের তেল আপনার ত্বকের কী উপকার করে।
নিম তেল ত্বক ময়শ্চারাইজ করে
নিম তেলে উপস্থিত ভিটামিন ই এবং প্রয়োজনীয় ফ্যাটি অ্যাসিড এটি ত্বকের গভীরে প্রবেশ করতে সক্ষম করে যার ফলে শুষ্কতার কারণে সৃষ্ট ফাটল নিরাময় হয়। এটি ত্বকের প্রতিরক্ষামূলক স্তর পুনরুদ্ধার করে যা আর্দ্রতা হ্রাস কমাতে আরও সাহায্য করে।
নিম তেল দিয়ে শরীরকে ময়েশ্চারাইজ করতে, মিষ্টি বাদাম/তিলের তেলের সাথে নিমের তেল পাতলা করুন (যেমন 2 ক্যাপ নিম তেল এবং 1 ক্যাপ তিল)। সারা শরীরে আলতোভাবে ম্যাসাজ করার পরে, এটি 30 মিনিটের জন্য কাজ করতে দেওয়া উচিত।
২ . স্ফীত এবং চুলকানিযুক্ত ত্বককে প্রশমিত করে
নিম ক্যারিয়ার তেল লাল, চুলকানি, স্ফীত ত্বককে প্রশমিত করতে পরিচিত যা ব্রণ, পোড়া, একজিমা, সোরিয়াসিস এবং ফুসকুড়ির মতো অসুস্থতার সাথে সম্পর্কিত। নিম তেল প্রয়োগ করলে হিস্টামিন এবং অন্যান্য জ্বালাপোড়া তৈরিতে বাধা দেয় যার ফলে ফোলা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।
এতে নিম্বিডিনের মতো প্রদাহ-বিরোধী উপাদান রয়েছে যা একজিমা এবং ডার্মাটাইটিসের চিকিৎসায় সাহায্য করে। এর শক্তিশালী অ্যান্টিসেপটিক এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্যগুলি ত্বকের সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে যখন এর বেদনানাশক (ব্যথা উপশমকারী) প্রদাহ এবং ত্বকের সমস্যার কারণে অস্বস্তি কমায়।
নিম তেল ছোটখাটো ক্ষত নিরাময় করে
নিম বহু শতাব্দী ধরে নিরাময়ের জন্য ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এর অ্যান্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে, এটি ছোটখাটো কাটা এবং ঘর্ষণগুলির জন্য একটি আদর্শ পছন্দ। ক্ষত বা আহত ত্বকে নিমের তেল প্রয়োগ করা হলে, এটি সামগ্রিক রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং নিরাময় প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করে।
একটি আয়ুর্বেদিক গবেষণায় প্রকাশিত হয়েছে যে হলুদ (হরিদ্রা) এর সাথে ব্যবহার করলে নিম তেল ক্ষত নিরাময়ের জন্য আরও বেশি কার্যকর।
নিম তেল ত্বক থেকে পোকামাকড় তাড়ায়
নিমের তেল একটি কার্যকরী মশা নিরোধক, বিশেষ করে অ্যানোফিলিসের বিরুদ্ধে কার্যকর, ম্যালেরিয়া ছড়ায় এমন একটি মশা। এটি ত্বকে প্রয়োগ করা যেতে পারে (তিলের তেল বা মিষ্টি বাদাম তেল দিয়ে পাতলা করার পরে) বা ডিফিউজার/কেরোসিন ল্যাম্পে পোড়ানো যেতে পারে।
নিম তেল দিয়ে আপনার প্রতিদিনের বডি ময়েশ্চারাইজার প্রতিস্থাপনের কথা ভাবছেন? আপনার দাদা-দাদি এবং পূর্বপুরুষরা আপনার সিদ্ধান্তে গর্বিত হবেন!
প্রাচীন আয়ুর্বেদিক সৌন্দর্যের আচারগুলি কেবল শরীরে নয়, মুখেও নিমের তেল প্রয়োগ করার পরামর্শ দেয়। এর তীব্র গন্ধ সত্ত্বেও, এর থেরাপিউটিক এবং নিরাময় বৈশিষ্ট্যগুলি এটিকে একটি কার্যকর মুখের চিকিত্সা করে তোলে।
আসুন এখন জেনে নিই কীভাবে মুখে নিমের তেল লাগাতে হয় এবং এটি কীভাবে সহায়ক।
মুখে নিমের তেল লাগানোর উপকারিতা
মুখে নিম তেল ব্যবহার করার জন্য, মিষ্টি বাদাম/তিলের তেলের সাথে নিম তেলের সমান অংশ (৫০/৫০ ) পাতলা করার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং পরিষ্কার ত্বকে প্রয়োগ করুন, উপরের দিকে আলতো করে ম্যাসাজ করুন। এর পরে, একটি হালকা প্রাকৃতিক ক্লিনজার দিয়ে ধুয়ে ফেলার আগে এটি ২০ -৩০ মিনিটের জন্য রেখে দেওয়া উচিত।
নিয়মিত মুখে নিমের তেল মাখার কিছু উপকারিতা এখানে দেওয়া হল।
নিম তেল ব্রণ এবং পিম্পলস চিকিত্সা
একটি গবেষণায় গবেষকরা এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছেন যে নিয়মিত মুখে নিমের তেল লাগালে ব্রণের দীর্ঘমেয়াদী চিকিৎসা হয়। নিম তেল ব্রণ-সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া দূর করে, ছিদ্র শক্ত করে এবং ত্বকের টোন আউট করে ভবিষ্যতে ব্রেকআউট প্রতিরোধ করে।
নিম তেল বার্ধক্য রোধ করে
নিম তেল অ্যান্টি-এজিং পণ্যগুলির প্রাকৃতিক বিকল্প হিসাবে কাজ করে। এটি কোলাজেন উৎপাদনে সাহায্য করে, যা মুখে বলিরেখা ও সূক্ষ্ম রেখা কমায়। এটিতে ক্যারোটিনয়েড রয়েছে যা ত্বককে ফ্রি র্যাডিকেল থেকে রক্ষা করতে কার্যকরী যা বার্ধক্য সৃষ্টি করে।
নিম তেল ত্বককে টোন করে
নিমের তেল ত্বকের নিচে জমে থাকা রোগজীবাণু দূর করে। এটি ছিদ্রগুলিকেও বন্ধ করে দেয় এবং এর ফলে স্বাস্থ্যকর এবং মসৃণ ত্বক হয়। মুখের ত্বকের সামগ্রিক তেল উৎপাদনের ভারসাম্য বজায় রেখে এটি কার্যকরী টোনার হিসেবে কাজ করে।
নিম তেল হাইপারপিগমেন্টেশনের চিকিৎসা
আমরা সকলেই চাই মসৃণ রঙের সেই সমান-টোনড ত্বক। আমরা না? নিমের তেল মুখে লাগালে মেলানিন নামক পদার্থের উৎপাদন কমে যায়। উচ্চ পরিমাণে উত্পাদিত হলে, এটি হাইপারপিগমেন্টেশনে পরিণত হয়।
নিম তেল দাগ এবং ব্ল্যাকহেডস চিকিত্সা করে
নিমের তেল ত্বকের টিস্যুকে ভিতর থেকে নিরাময় করার জন্য প্রাকৃতিক বিকল্প হিসাবে কাজ করে এবং একই সাথে ব্ল্যাকহেডস এবং দাগ কমায়। নিমের তেলে থাকা ফ্যাটি অ্যাসিড ব্রণজনিত দাগ ও দাগ প্রতিরোধ করে।
নিম তেল পরিবেশগত ক্ষতি কমায়
নিম তেল প্রয়োগ করলে ত্বকে একটি প্রতিরক্ষামূলক স্তর তৈরি হয়। নিমের তেলে উপস্থিত উচ্চ-স্তরের অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি UV রশ্মির কারণে হওয়া ক্ষতি থেকে ত্বককে রক্ষা করতে সাহায্য করে। এই অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি ত্বকের ক্যান্সার এবং অন্যান্য দীর্ঘস্থায়ী রোগের কারণ ফ্রি র্যাডিকেলগুলিকে নিরপেক্ষ করতেও সহায়তা করে।
মুখ, শরীর এবং চুলের জন্য এর অসংখ্য উপকারিতার কারণে সৌন্দর্য শাসনে নিমের তেলের একটি বিশেষ স্থান রয়েছে। সাধারণ ত্বকের সমস্যা এবং চুলের সমস্যা নিরাময়ের জন্য নিম তেল ব্যবহার করা খুবই সহজ। খুশকি, শুষ্কতা, চুলকানি, পিগমেন্টেশন বা অকাল ধূসর হওয়া যাই হোক না কেন, উপশম পেতে আপনি নিমের তেল ব্যবহার করতে পারেন। আপনি কি আপনার সৌন্দর্য শাসনের অংশ হিসাবে নিম তেল ব্যবহার করেন? এই নিম তেলের কোনটি ব্যবহার করলে আপনি সবচেয়ে বেশি উপকৃত হন? নীচের মন্তব্যে আমাদের বলুন.
নিম তেল সম্পর্কে FAQ
আসুন নিম তেল সম্পর্কে কিছু সাধারণ প্রশ্ন এবং উদ্বেগের উত্তর দেওয়া যাক।
ব্রণের জন্য নিম তেল কিভাবে ব্যবহার করবেন?
কামা আয়ুর্বেদের অ্যান্টি অ্যাকনি রেজিমেনের অংশ হিসাবে মুখে নিম তেল ব্যবহার করুন। এখানে অ্যান্টি-একনে পণ্যের সম্পূর্ণ পরিসর অন্বেষণ করুন।
আমি কি রাতে মুখে নিমের তেল লাগাতে পারি?
রাতে মুখে নিমের তেল লাগাতে, মিষ্টি বাদাম/তিলের তেলের সাথে নিমের তেলের সমান অংশ (50/50) পাতলা করে পরিষ্কার ত্বকে লাগান, উপরের দিকে আলতো করে ম্যাসাজ করুন। এর পরে, এটি 30 মিনিটের বেশি না রেখে দিন। একটি হালকা ক্লিনজার দিয়ে এটি ধুয়ে ফেলুন। রাতারাতি রেখে দেবেন না।
নিমের তেল কি সব ঋতুতেই ব্যবহার করা যাবে?
হ্যাঁ, এটি সারা বছর ব্যবহার করা যেতে পারে, তবে আমরা আপনাকে শীতকালে এটিকে আমাদের জৈব মিষ্টি বাদাম তেলের সাথে মেশাতে এবং তারপর এটি প্রয়োগ করার পরামর্শ দিই। গ্রীষ্মকালে, আপনি এটি এক্সট্রা ভার্জিন জৈব নারকেল তেলের সাথে মেশাতে পারেন।
নিমের তেল কি সরাসরি ত্বকে লাগানো যায়?
আমাদের জৈব নিম তেল সরাসরি ত্বকে প্রয়োগ করা যেতে পারে। যাইহোক, পণ্যটি ব্যবহার করার আগে একটি ছোট প্যাচ পরীক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয়। আপনার সংবেদনশীল ত্বক এবং মাথার ত্বক থাকলে, জৈব মিষ্টি বাদাম বা জৈব তিলের তেলের সাথে নিম তেলের সমান অংশ পাতলা করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটি 30 মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং তারপরে একটি হালকা ক্লিনজার দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
খুশকির জন্য কীভাবে নিম তেল ব্যবহার করবেন?
হ্যাঁ, জৈব নিম তেলে অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা খুশকির চিকিৎসা করে এবং অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য যা চুল পড়া কমায়। বিকল্প দিনে, সমান পরিমাণে জৈব তিলের তেলের সাথে মিশিয়ে আলতো করে ম্যাসাজ করুন। ত্রিশ মিনিটের পর সালফেট ও প্যারাবেন ফ্রি ক্লিনজার দিয়ে অনুসরণ করুন।
