কাঠবাদাম

কাঠবাদাম হল ভিটামিন ই, ফোলেট এবং অসম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিড সহ নিউরোপ্রোটেক্টিভ সুবিধার জন্য পরিচিত এল-কার্নিটাইন এর একটি ভাল উৎস