গর্ভাবস্থার সাধারণ লক্ষণগুলি কী কী?
প্রত্যেকেই গর্ভাবস্থার বিভিন্ন উপসর্গ এবং বিভিন্ন সময়ে অনুভব করে। আপনার গর্ভাবস্থাকে অন্য কারো সাথে তুলনা না করা গুরুত্বপূর্ণ কারণ গর্ভাবস্থার লক্ষণগুলি নাটকীয়ভাবে পরিবর্তিত হতে পারে।
প্রারম্ভিক গর্ভাবস্থার বেশ কয়েকটি লক্ষণ রয়েছে যা আপনার থাকতে পারে বা নাও থাকতে পারে। সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:
গর্ভাবস্থার সাধারণ লক্ষণগুলি কী কী?
একটি মিসড পিরিয়ড: গর্ভাবস্থার সবচেয়ে সাধারণ এবং স্পষ্ট লক্ষণ হল একটি মিসড পিরিয়ড। একবার গর্ভধারণ হয়ে গেলে, আপনার শরীর হরমোন তৈরি করে যা ডিম্বস্ফোটন বন্ধ করে এবং আপনার জরায়ুর আস্তরণের ক্ষরণ বন্ধ করে। এর মানে হল আপনার মাসিক চক্র বন্ধ হয়ে গেছে এবং আপনার বাচ্চার জন্ম না হওয়া পর্যন্ত আপনার আর মাসিক হবে না। কিন্তু আপনার পিরিয়ড মিস করা সবসময় গর্ভাবস্থার লক্ষণ নয়। আপনি মানসিক চাপ, অত্যধিক ব্যায়াম, ডায়েটিং, হরমোনের ভারসাম্যহীনতা এবং অনিয়মিত পিরিয়ডের কারণ হতে পারে এমন অন্যান্য কারণ থেকেও আপনার পিরিয়ড মিস করতে পারেন।
বাথরুমে ঘন ঘন ভ্রমণ:
বাথরুমে ঘন ঘন ভ্রমণ: আপনি এমনকি একটি পিরিয়ড মিস করার আগে, আপনি লক্ষ্য করতে পারেন যে আপনাকে প্রায়শই প্রস্রাব করতে হবে। এটি ঘটে কারণ আপনার আগের চেয়ে বেশি রক্ত রয়েছে। গর্ভাবস্থায়, আপনার শরীরের রক্ত সরবরাহ বৃদ্ধি পায়। আপনার কিডনি আপনার রক্ত ফিল্টার করে এবং অতিরিক্ত বর্জ্য অপসারণ করে। এই বর্জ্য আপনার শরীর থেকে প্রস্রাবের মতো চলে যায়। আপনার শরীরে যত বেশি রক্ত, তত বেশি আপনাকে প্রস্রাব করতে হবে।
ক্লান্তি (ক্লান্ত বোধ):
ক্লান্তি (ক্লান্ত বোধ): অনেকেই গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে অত্যন্ত ক্লান্ত বোধ করেন। গর্ভাবস্থার এই চিহ্নটি উচ্চ মাত্রার হরমোন প্রোজেস্টেরনের কারণে ঘটে। অন্যান্য প্রারম্ভিক গর্ভাবস্থার লক্ষণগুলির মতো, ক্লান্তি দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে (গর্ভাবস্থার 13 সপ্তাহের পরে) ভাল হয়ে যায়। যাইহোক, এটি অনেক লোকের জন্য তৃতীয় ত্রৈমাসিকে ফিরে আসে।
সকাল (এবং দুপুর এবং রাতে) অসুস্থতা:
সকাল (এবং দুপুর এবং রাতে) অসুস্থতা: নাম সত্ত্বেও, এই গর্ভাবস্থার লক্ষণটি দিনে বা রাতে যে কোনও সময় ঘটতে পারে। গর্ভাবস্থার দুই সপ্তাহের মধ্যে বমি বমি ভাব হতে পারে। সবাই বমি বমি ভাব অনুভব করে না এবং বমি বমি ভাবের বিভিন্ন স্তর রয়েছে। আপনি বমি বমি ভাব অনুভব করতে পারেন কিন্তু কখনও বমি করবেন না। বমি বমি ভাবের কারণে প্রায় অর্ধেক গর্ভবতী বমি করে। যদিও গর্ভাবস্থায় বমি বমি ভাব মোটামুটি স্বাভাবিক, আপনি যদি পানিশূন্য হয়ে পড়েন তবে এটি একটি সমস্যা হতে পারে। যারা চরম বমি বমি ভাবের কারণে খাবার এবং তরল রাখতে পারে না তাদের হাইপারমেসিস গ্র্যাভিডারাম নামক অবস্থা হতে পারে। আপনি যদি চরম বমি বমি ভাব এবং ডিহাইড্রেশন অনুভব করেন তবে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে যোগাযোগ করুন।
কালশিটে (এবং ফোলা) স্তন:
কালশিটে (এবং ফোলা) স্তন: গর্ভাবস্থায় আপনার স্তন স্পর্শে কোমল হয়ে উঠতে পারে। মাসিকের আগে আপনার স্তনে যেভাবে ব্যথা অনুভূত হয় সেরকমই ব্যথা হতে পারে, আরও বেশি। আপনার অ্যারিওলাস (আপনার স্তনবৃন্তের চারপাশের এলাকা) অন্ধকার এবং বড় হতে পারে। এই ব্যথা অস্থায়ী এবং আপনার শরীর বর্ধিত হরমোনের সাথে অভ্যস্ত হয়ে গেলে বিবর্ণ হয়ে যায়। আপনি এও লক্ষ্য করতে পারেন যে আপনার স্তন বড় হয়ে গেছে এবং আপনার ব্রা স্বাভাবিকের চেয়ে শক্ত হয়ে গেছে।
মনে রাখবেন, আপনি যে গর্ভবতী তা নিশ্চিত হওয়ার একমাত্র উপায় হল একটি গর্ভাবস্থা পরীক্ষা করা বা আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীকে একটি আল্ট্রাসাউন্ড করানো।
প্রারম্ভিক গর্ভাবস্থার কিছু সাধারণ লক্ষণ কি কি?
প্রারম্ভিক গর্ভাবস্থার কিছু অতিরিক্ত লক্ষণ রয়েছে যা সাধারণ নয়। সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণগুলির মতো, গর্ভাবস্থার এই লক্ষণগুলি ঘটতে পারে বা নাও হতে পারে। এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে প্রত্যেকে আলাদা এবং গর্ভাবস্থার লক্ষণগুলি ভিন্নভাবে অনুভব করে।
প্রারম্ভিক গর্ভাবস্থার কম সাধারণ লক্ষণগুলি অন্তর্ভুক্ত করতে পারে:
স্পটিং (এটিকে ইমপ্লান্টেশন ব্লিডিংও বলা হয়): যদিও এটি একটি খারাপ চিহ্ন বলে মনে হতে পারে, হালকা রক্তপাত (স্পটিং) একটি চিহ্ন হতে পারে যে আপনার জরায়ুর আস্তরণে একটি ভ্রূণ রোপণ করেছে। গর্ভধারণের প্রায় 10 দিন পরে ইমপ্লান্টেশন সঞ্চালিত হয়। ইমপ্লান্টেশনের রক্তপাত আপনার যোনি থেকে রক্তের ছোট ফোঁটা বা বাদামী স্রাবের মতো দেখায়। এটি আপনার নিয়মিত মাসিকের সময় শুরু হতে পারে এবং কয়েক দিন থেকে কয়েক সপ্তাহ পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। স্পটিং কিছু লোককে ভাবতে পারে যে তাদের সবেমাত্র হালকা সময় হয়েছে এবং তারা গর্ভবতী নয়।
খাদ্যের আকাঙ্ক্ষা, ক্রমাগত ক্ষুধা এবং খাদ্যের প্রতি বিদ্বেষ: গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে খাবার জটিল হতে পারে। কিছু লোক নির্দিষ্ট খাবারের জন্য কামনা করতে শুরু করে বা ক্রমাগত ক্ষুধার্ত বোধ করে। কিছু খাবার এবং স্বাদ গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে বিস্ময়কর মনে হতে পারে, অন্যদের হঠাৎ অপ্রীতিকর স্বাদ হতে পারে। গর্ভাবস্থা জুড়ে খাবারের বিরুদ্ধাচরণ ঘটতে পারে, যার ফলে আপনি আগে উপভোগ করেছেন এমন জিনিসগুলিকে অপছন্দ করতে পারেন।
আপনার মুখে ধাতব স্বাদ: অনেকে বলে যে তারা গর্ভাবস্থার প্রাথমিক পর্যায়ে তাদের মুখে ধাতব স্বাদ অনুভব করে। আপনার মুখে এক গাদা কয়েনের মতো স্বাদ হতে পারে। এটি ঘটতে পারে যখন আপনি নির্দিষ্ট খাবার খান বা সারা দিন এলোমেলোভাবে খান।
মাথাব্যথা এবং মাথা ঘোরা: গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে মাথাব্যথা এবং হালকা মাথা ব্যথা এবং মাথা ঘোরা অনুভূতি সাধারণ। আপনার শরীরের হরমোনের পরিবর্তন এবং আপনার ক্রমবর্ধমান রক্তের পরিমাণ উভয়ের কারণেই এটি ঘটে।
ক্র্যাম্পিং: আপনি হালকা, পিরিয়ডের মতো ক্র্যাম্পও অনুভব করতে পারেন যা কয়েক দিনের মধ্যে আসে এবং যায়। যদি এই ক্র্যাম্পগুলি প্রধানত আপনার শরীরের একপাশে অনুভূত হয় বা গুরুতর হয়, তাহলে অবিলম্বে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে যোগাযোগ করা গুরুত্বপূর্ণ। এটি একটি অ্যাক্টোপিক গর্ভাবস্থা বা অন্যান্য জটিলতার লক্ষণ হতে পারে।
মেজাজের পরিবর্তন: আপনার হরমোন পরিবর্তন হতে থাকলে আপনি মেজাজের পরিবর্তন অনুভব করতে পারেন। এটি স্বাভাবিক এবং পুরো গর্ভাবস্থায় ঘটতে পারে। যাইহোক, আপনি যদি কখনও উদ্বিগ্ন, বিষণ্ণ বোধ করেন বা নিজের ক্ষতি করার চিন্তা করেন, তবে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে যোগাযোগ করা গুরুত্বপূর্ণ।
কংগ্রেসশন: হরমোনের মাত্রা বৃদ্ধি এবং রক্তের কারণে কিছু লোক গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে নাক বন্ধ অনুভব করে। আপনার নাকের শ্লেষ্মা ঝিল্লি শুকিয়ে যায় এবং রক্তপাতের সম্ভাবনা বেশি থাকে।
ফোলাভাব: যদিও লক্ষণীয় বেবি বাম্প হতে কয়েক সপ্তাহ বা মাস সময় লাগতে পারে, হরমোনের বৃদ্ধি আপনার পেট ফুলে যাওয়া বোধ করতে পারে এবং স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি গ্যাস হতে পারে।
ব্রণ বা ত্বকের পরিবর্তন: আপনার বর্ধিত হরমোন এবং রক্তের পরিমাণ আপনার ত্বকের যেকোনো পরিবর্তনের জন্য দায়ী। যদিও কিছু লোক গর্ভাবস্থায় গর্ভাবস্থায় উজ্জ্বল এবং পরিষ্কার ত্বক পায়, অন্যরা আরও বেশি ব্রণ পেতে পারে।
গর্ভাবস্থার লক্ষণগুলি কত তাড়াতাড়ি শুরু হয়?
এটি পরিবর্তিত হয়. কিছু লোক গর্ভধারণের কয়েক দিনের মধ্যে গর্ভবতী বোধ করে, অন্যরা ইতিবাচক গর্ভাবস্থা পরীক্ষার পরে কয়েক সপ্তাহ ধরে গর্ভবতী বোধ করে না। গর্ভাবস্থার লক্ষণগুলি মানুষের মধ্যে এবং এমনকি গর্ভাবস্থার মধ্যেও পরিবর্তিত হয়।
মাসিক মিস হওয়ার আগে প্রেগনেন্সির লক্ষণ
হ্যাঁ, আপনার মাসিক মিস হওয়ার আগে আপনি গর্ভবতী বোধ করতে পারেন। কিছু লোক বলে যে তারা গর্ভধারণের এক সপ্তাহের মধ্যে গর্ভাবস্থার লক্ষণগুলি অনুভব করেছে (মিসড পিরিয়ডের প্রায় এক সপ্তাহ আগে)।
প্রাথমিক গর্ভাবস্থার লক্ষন থাকার পরও আমি কি গর্ভবতী নাও হতে পারি?
প্রারম্ভিক গর্ভাবস্থার অনেক লক্ষণ অন্যান্য চিকিৎসা অবস্থার সাথে ওভারল্যাপ করে, সেইসাথে আপনার সাধারণ মাসিক চক্রের সাথে। মাসিক পূর্বের লক্ষণগুলি গর্ভাবস্থার লক্ষণগুলির সাথে খুব মিল হতে পারে। এটি পার্থক্য বলতে কঠিন করে তুলতে পারে। আপনি একটি মাসিক মিস করতে পারেন এবং গর্ভবতী হতে পারেন না। এটি ঘটতে পারে যখন আপনি অনেক ওজন হারান বা বাড়ান বা মানসিক চাপে থাকেন। বুকের দুধ খাওয়ানোর ফলেও আপনার পিরিয়ড বন্ধ হয়ে যেতে পারে।
আপনি গর্ভবতী তা জানার সর্বোত্তম উপায় হল একটি গর্ভাবস্থা পরীক্ষা করা। গর্ভাবস্থা পরীক্ষা আপনার স্থানীয় ফার্মেসি বা মুদি দোকানে প্রেসক্রিপশন ছাড়াই পাওয়া যায়।
মাসিক মিস হওয়ার কতদিন পর টেস্ট করতে হয়?
গর্ভাবস্থার পরীক্ষাগুলি আপনার প্রস্রাবের একটি নির্দিষ্ট স্তরের মানব কোরিওনিক গোনাডোট্রফিন (এইচসিজি) সনাক্ত করে কাজ করে। আপনার পিরিয়ড মিস হওয়ার সাথে সাথে আপনি গর্ভাবস্থা পরীক্ষা করতে পারেন। যাইহোক, সবচেয়ে সঠিক ফলাফল পেতে আপনার পিরিয়ড মিস করার পর অন্তত এক সপ্তাহ অপেক্ষা করাই ভালো। মাসিক মিস হওয়ার কত দিন পর প্রেগন্যান্ট বোঝা যায়? মাসিক মিস হওয়ার ১৪ দিনের মধ্যে ৯০ শতাংশ মহিলাদের গর্ভধারণের লক্ষণ দেখা দিতে পারে। তবে গর্ভবতী হওয়ার পুরো লক্ষণ ৬ থেকে ৮ সপ্তাহের মধ্যে দেখা দেয়। যদিও কিছু পরীক্ষা মিসড পিরিয়ডের আগে আপনাকে সঠিক ফলাফল দেওয়ার দাবি করে, খুব শীঘ্রই একটি পরীক্ষা নিলে একটি মিথ্যা নেতিবাচক ফলাফল হতে পারে (পরীক্ষা বলছে আপনি গর্ভবতী নন, কিন্তু আপনি)।
আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী পিরিয়ড মিস হওয়ার এক সপ্তাহ আগে গর্ভাবস্থা পরীক্ষা করার জন্য রক্তের নমুনা নিতে পারেন।
নতুন গর্ভাবস্থা: ডাক্তারকে কখন কল করা উচিত?
আপনি যদি আপনার পিরিয়ড মিস করেন এবং একটি ইতিবাচক গর্ভাবস্থা পরীক্ষা পেয়ে থাকেন, তাহলে আপনার পরবর্তী পদক্ষেপ হবে আপনার প্রথম অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীকে কল করা। সময়সূচী করার সময়, আপনার প্রদানকারী জিজ্ঞাসা করতে পারেন আপনি ইতিমধ্যেই ফলিক অ্যাসিড ধারণকারী প্রসবপূর্ব ভিটামিন গ্রহণ করা শুরু করেছেন কিনা। প্রসবপূর্ব ভিটামিনগুলি গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে গুরুত্বপূর্ণ কারণ তারা ভ্রূণের নিউরাল টিউবের বিকাশে সহায়তা করে। নিউরাল টিউব আপনার শিশুর মস্তিষ্ক এবং মেরুদণ্ডে পরিণত হবে। অনেক স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী সুপারিশ করেন যে যে কেউ গর্ভবতী হতে পারে তারা সর্বদা ফলিক অ্যাসিড গ্রহণ করে।
আপনি যদি গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করছেন, তাহলে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে একটি পূর্ব ধারণার অ্যাপয়েন্টমেন্ট শুরু করার জন্য একটি ভাল জায়গা। যদি আপনি একটি দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতার জন্য ওষুধ খান বা ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ বা লুপাসের মতো অন্যান্য চিকিৎসা শর্ত থাকে তবে একটি পূর্ব ধারণার অ্যাপয়েন্টমেন্ট বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ।
এই অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময়, আপনার প্রদানকারী বর্তমান চিকিৎসা পরিস্থিতির পাশাপাশি গর্ভাবস্থার আগে আপনার সাধারণ স্বাস্থ্য নিয়ে আলোচনা করবেন। এই অ্যাপয়েন্টমেন্টটি আপনাকে একটি নতুন গর্ভাবস্থার জন্য সেরা জায়গায় নিয়ে যাওয়ার জন্য বোঝানো হয়েছে।
একটি নোট
প্রত্যেকের গর্ভাবস্থা ভিন্নভাবে অনুভব করে। আপনার মাসিক অনুপস্থিত, কালশিটে বা কোমল স্তন, আরও ক্লান্ত বোধ করা এবং বমি বমি ভাব (সকালের অসুস্থতা) গর্ভাবস্থার প্রথম দিকের সাধারণ লক্ষণ। কিছু লোকের পিরিয়ড মিস হওয়ার আগে গর্ভাবস্থার লক্ষণ দেখা যায়। আপনি যদি মনে করেন যে আপনি গর্ভবতী হতে পারেন তাহলে বাড়িতে একটি গর্ভাবস্থা পরীক্ষা করুন। এগুলি বেশিরভাগ মুদি দোকানে পাওয়া যায় এবং সঠিকভাবে ব্যবহার করা হলে অত্যন্ত নির্ভুল। আপনি যদি ইতিবাচক ফলাফল পান তবে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীকে কল করুন। প্রারম্ভিক প্রসবপূর্ব যত্ন গুরুত্বপূর্ণ এবং নিশ্চিত করে যে আপনি এবং ভ্রূণ সুস্থ আছেন।
